вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 20.00 гр, курага- 60.00 гр, чернослив- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 299.075 жиры:5.895 г. белки: 8.55 г. углеводы: 56.47 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 31.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.17 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 3.99 мг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Железо: 3.43 мг.
Калий: 1.46 г. Кальций: 284 мг.
Магний: 116.9 мг. Натрий: 190.7 мг.
Фосфор: 244.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru