вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, слива- 30.00 гр, ананас(ГИ:65)- 50.00 гр, виноград- 40.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.622 жиры:3.43 г. белки: 3.48 г. углеводы: 52.96 г.

съедено еды: 334 гр. , воды в рационе: 277.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.98 мг. Калий: 510.92 мг.
Кальций: 106.28 мг. Натрий: 58.34 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 16 мг. Магний: 36.4 мг.
Фосфор: 87.5 мг. Сера: 21.6 мг.
Хлор: 65.3 мг. Йод: 9.6 мкг.
Витамин Н: 2.6 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru