вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, свинина жирная- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1391.25 жиры:124.85 г. белки: 30.1 г. углеводы: 39.2 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 97.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.12 мг. Витамин B1: 1.12 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.53 мг.
Витамин В6: 1.07 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.65 мг. Витамин Н: 8.7 мкг.
Витамин РР: 6.7 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 12.05 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 79 мг. Магний: 78.5 мг.
Натрий: 204 мг. Фосфор: 369 мг.
Сера: 595 мг. Хлор: 158 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru