вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 10.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, фасоль консервирован.- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 245.85 жиры:1.3 г. белки: 14.23 г. углеводы: 47.42 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.46 мг. Витамин Н: 0.87 мкг.
Витамин РР: 1.34 мг. Витамин С: 2.5 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 520.6 мг.
Кальций: 70.4 мг. Магний: 50.7 мг.
Натрий: 21.2 мг. Фосфор: 260.1 мг.
Сера: 96.9 мг. Хлор: 63.7 мг.
Йод: 5.79 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru