вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, горбуша- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 521.339 жиры:23.821 г. белки: 75.95 г. углеводы: 0.84 г.

съедено еды: 1.87 кг. , воды в рационе: 1751.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.71 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин РР: 17.43 мг.
Витамин С: 5.25 мг. Железо: 19.32 мг.
Калий: 1.69 г. Кальций: 173.95 мг.
Магний: 197.4 мг. Натрий: 262.22 мг.
Фосфор: 873.04 мг. Холестерин: 290.5 мг.
Сера: 665 мг. Хлор: 577.5 мг.
Йод: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru