вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (14:25): яблоко- 97.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 40.74 жиры:0.388 г. белки: 0.39 г. углеводы: 9.51 г.

съедено еды: 97 гр. , воды в рационе: 0.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 1.94 мкг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 0.29 мкг.
Витамин РР: 0.29 мг. Витамин С: 9.7 мг.
Железо: 2.13 мг. Калий: 269.66 мг.
Кальций: 15.52 мг. Магний: 8.73 мг.
Натрий: 25.22 мг. Фосфор: 10.67 мг.
Сера: 4.85 мг. Хлор: 1.94 мг.
Йод: 1.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru