вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, горчица столовая- 100.00 гр, гвоздика- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 953.79 жиры:60.97 г. белки: 18.58 г. углеводы: 117.91 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 30.5 мг. Витамин В2: 30.75 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин РР: 2 мг.
Железо: 42.4 мг. Калий: 1.22 г.
Кальций: 428 мг. Магний: 516 мг.
Натрий: 643 мг. Фосфор: 931 мг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин С: 10 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru