вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, козинаки- 20.00 гр, пельмени- 130.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 861.84 жиры:50.59 г. белки: 32.48 г. углеводы: 73.68 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 120.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин Е: 17.18 мг.
Витамин РР: 4.06 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 607.33 мг.
Кальций: 61.05 мг. Магний: 62.87 мг.
Натрий: 331.8 мг. Фосфор: 371.66 мг.
Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 5.16 мкг.
Сера: 385.47 мг. Хлор: 2.39 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 0.52 мг.
Витамин B12: 1.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru