банан(ГИ:65)- 260.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, кефир 1%- 100.00 гр, мороженое пломбир- 65.00 гр, коктейль lady fitness- 25.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, колбаса молочная- 70.00 гр, булочка сырная- 50.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, шоколад молочный- 25.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, торт низкокалорийный- 120.00 гр, икра кабачковая белгородская- 50.00 гр, икра баклажанная верес- 30.00 гр, хек- 100.00 гр, молоко 1.5%- 100.00 гр
Пошла первый раз на йогу. Понравилось. ;)
ИТОГ:
ккал.: 1618.005
жиры:64.585 г.
белки: 52.9 г.
углеводы: 241.59 г.
съедено еды:
1.28 кг. , воды в рационе: 386.49 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1618.005