вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, простокваша- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.78 жиры:4.5 г. белки: 4.02 г. углеводы: 21.09 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 96.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 4.58 мкг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 17.46 мг.
Железо: 3.73 мг. Калий: 631.5 мг.
Кальций: 168 мг. Магний: 34.05 мг.
Натрий: 104.1 мг. Фосфор: 133.35 мг.
Сера: 41.85 мг. Хлор: 120.9 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru