вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: пломбир(ГИ:70)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 677.7 жиры:45 г. белки: 11.1 г. углеводы: 60.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 486 мг. Кальций: 477 мг.
Магний: 63 мг. Натрий: 150 мг.
Фосфор: 342 мг. Холестерин: 132 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru