вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): грибы вареные- 60.00 гр, картофельное пюре на воде- 161.00 гр, баклажановый паштет- 17.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120.8821 жиры:0.5474 г. белки: 5.77 г. углеводы: 25.43 г.

съедено еды: 221 гр. , воды в рационе: 57.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 3.96 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 262.2 мг.
Кальций: 27.9 мг. Магний: 10.38 мг.
Натрий: 14.4 мг. Фосфор: 66.54 мг.
Сера: 26.52 мг. Хлор: 26.7 мг.
Йод: 1.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru