вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 108.652 жиры:0.902 г. белки: 1.26 г. углеводы: 25.44 г.

съедено еды: 209 гр. , воды в рационе: 1.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.77 мг.
Витамин С: 20.34 мг. Железо: 6.1 мг.
Калий: 607.35 мг. Кальций: 42.88 мг.
Магний: 27.01 мг. Натрий: 55.39 мг.
Фосфор: 39.74 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 5.05 мкг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Сера: 10.07 мг.
Хлор: 5.26 мг. Йод: 4.14 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru