вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 100.00 гр, капуста савойская- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 520 жиры:11.5 г. белки: 20.7 г. углеводы: 88.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 118 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.94 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 6.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 6.5 мг.
Железо: 7.1 мг. Калий: 732 мг.
Кальций: 127 мг. Магний: 209 мг.
Натрий: 136 мг. Фосфор: 663 мг.
Сера: 189 мг. Хлор: 234 мг.
Йод: 9.5 мкг. Витамин А: 0.32 мг.
Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru