вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кролик- 300.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 859.3 жиры:56.9 г. белки: 67.3 г. углеводы: 20.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 427.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 1.14 мг.
Витамин В6: 1.98 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин РР: 14.5 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Железо: 15.8 мг.
Калий: 2.14 г. Кальций: 132 мг.
Магний: 140.6 мг. Натрий: 236 мг.
Фосфор: 891 мг. Сера: 722.6 мг.
Хлор: 387.3 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 4 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин Н: 2.6 мкг. Витамин С: 53.4 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru