вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 3500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 539 жиры:3.5 г. белки: 28 г. углеводы: 105 г.

съедено еды: 3.5 кг. , воды в рационе: 3325 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.1 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 10.5 мг.
Витамин В6: 1.4 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 3.5 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 7 мг. Витамин С: 350 мг.
Железо: 31.5 мг. Калий: 4.94 г.
Кальций: 805 мг. Магний: 490 мг.
Натрий: 280 мг. Фосфор: 1.47 г.
Хлор: 875 мг. Йод: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru