вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 375.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 491.95 жиры:24.21 г. белки: 30.09 г. углеводы: 40.43 г.

съедено еды: 1.71 кг. , воды в рационе: 1440.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 1.16 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Витамин РР: 1.01 мг. Витамин С: 283.5 мг.
Железо: 1.78 мг. Калий: 977.95 мг.
Кальций: 157.4 мг. Магний: 61.75 мг.
Натрий: 65.65 мг. Фосфор: 109.65 мг.
Сера: 33.75 мг. Хлор: 11.25 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru