вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 30.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.32 жиры:4.63 г. белки: 2.34 г. углеводы: 9.4 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 356.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 1.53 мг. Витамин Н: 1.17 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 11.8 мг.
Железо: 0.87 мг. Калий: 399.4 мг.
Кальций: 45.8 мг. Магний: 21.2 мг.
Натрий: 17.4 мг. Фосфор: 72.4 мг.
Хлор: 373.6 мг. Йод: 5.9 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 25.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru