вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, апельсин- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 98.8 жиры:0.8 г. белки: 1.5 г. углеводы: 22.8 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 86.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 1.45 мкг.
Витамин РР: 0.65 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 614 мг.
Кальций: 58 мг. Магний: 26.5 мг.
Натрий: 52 мг. Фосфор: 39.5 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru