вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, горчица столовая- 100.00 гр, базилик сушеный- 100.00 гр, гвоздика- 100.00 гр, кориандр- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1542.8 жиры:68.25 г. белки: 47.05 г. углеводы: 245.97 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 161 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 60.93 мг.
Витамин В2: 60.98 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 7.7 мг.
Витамин РР: 7.2 мг. Железо: 50.1 мг.
Калий: 2.12 г. Кальций: 528 мг.
Магний: 776 мг. Натрий: 786 мг.
Фосфор: 1.33 г. Сера: 147 мг.
Хлор: 870 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru