вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бифилайф кушва- 500.00 гр, вода- 1500.00 гр, макароны отварные- 170.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 430.929 жиры:14.251 г. белки: 24.15 г. углеводы: 49.4 г.

съедено еды: 2.19 кг. , воды в рационе: 1500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 9.01 мкг. Витамин Е: 1.02 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Витамин РР: 2.19 мг.
Железо: 18.07 мг. Калий: 579.28 мг.
Кальций: 114.15 мг. Магний: 100.9 мг.
Натрий: 18.58 мг. Фосфор: 219.62 мг.
Сера: 36.38 мг. Хлор: 39.44 мг.
Йод: 0.85 мкг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин С: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru