вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 3100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 477.4 жиры:3.1 г. белки: 24.8 г. углеводы: 93 г.

съедено еды: 3.1 кг. , воды в рационе: 2945 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.86 мг. Витамин B1: 0.93 мг.
Витамин В2: 1.24 мг. Витамин В3: 9.3 мг.
Витамин В6: 1.24 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 3.1 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 310 мг.
Железо: 27.9 мг. Калий: 4.37 г.
Кальций: 713 мг. Магний: 434 мг.
Натрий: 248 мг. Фосфор: 1.3 г.
Хлор: 775 мг. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru