вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 20.00 гр, вода- 1500.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 74.783 жиры:0.377 г. белки: 1.74 г. углеводы: 17.18 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1521 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин РР: 0.62 мг.
Витамин С: 9.1 мг. Железо: 6.02 мг.
Калий: 211.2 мг. Кальций: 45.45 мг.
Магний: 33.8 мг. Натрий: 12.94 мг.
Фосфор: 65.68 мг. Сера: 2.2 мг.
Хлор: 4.8 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru