вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 30.00 гр, Батончик Мистер Чок с карамелью- 20.00 гр, weizenknusperbrot RIVERCOTE- 9.00 гр, суп с фрикадельками (картофельный, с лапшичкой)- 367.00 гр, Чипсы реф. Браво(ГИ:52)- 21.00 гр, TORTE KIRSCH VON CONFISERIE FIRENZE- 145.00 гр, помидор- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1185.44 жиры:34.81 г. белки: 12.63 г. углеводы: 82.66 г.

съедено еды: 742 гр. , воды в рационе: 144.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.54 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 2.31 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Железо: 1.92 мг. Калий: 473.7 мг.
Кальций: 27.9 мг. Магний: 39.9 мг.
Натрий: 212.4 мг. Фосфор: 64.2 мг.
Сера: 35.7 мг. Хлор: 336.6 мг.
Витамин А: 1.8 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru