вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, кабачок- 50.00 гр, персик- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 145.5 жиры:0.75 г. белки: 6.4 г. углеводы: 30.2 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 399.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин В6: 1.55 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 3.28 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 142.5 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 121.5 мг. Магний: 69.5 мг.
Натрий: 84 мг. Фосфор: 156 мг.
Сера: 49 мг. Хлор: 41 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru