вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 500.00 гр, карась- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1020 жиры:30.9 г. белки: 153.1 г. углеводы: 34.5 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 279.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 5.6 мг. Витамин РР: 46.3 мг.
Витамин С: 53 мг. Железо: 410.6 мг.
Калий: 13.24 г. Кальций: 2.69 г.
Магний: 2.28 г. Натрий: 560 мг.
Фосфор: 4.78 г. Холестерин: 150 мг.
Хлор: 495 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru