вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.622 жиры:0.944 г. белки: 1 г. углеводы: 25.35 г.

съедено еды: 208 гр. , воды в рационе: 1.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 5.05 мкг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.78 мг. Витамин С: 20.14 мг.
Железо: 4.51 мг. Калий: 573.75 мг.
Кальций: 34.45 мг. Магний: 20.21 мг.
Натрий: 53.77 мг. Фосфор: 25.24 мг.
Сера: 10.07 мг. Хлор: 5.33 мг.
Йод: 4.14 мкг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru