вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 120.00 гр, капуста цветная- 130.00 гр, кабачок- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 90.16 жиры:0.81 г. белки: 6.01 г. углеводы: 15.7 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 318.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.51 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 2.47 мкг.
Витамин РР: 2.22 мг. Витамин С: 160 мг.
Железо: 2.94 мг. Калий: 871 мг.
Кальций: 106.4 мг. Магний: 50.3 мг.
Натрий: 30.6 мг. Фосфор: 115.5 мг.
Сера: 44.4 мг. Хлор: 44.4 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru