вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль- 100.00 гр, семечки- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, уксус винный- 100.00 гр, гвоздика- 100.00 гр, кориандр- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1461.69 жиры:75.57 г. белки: 57.38 г. углеводы: 178.31 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 223 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 32.53 мг. Витамин В2: 30.48 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 4.8 мг.
Витамин РР: 14.7 мг. Железо: 76.3 мг.
Калий: 2.4 г. Кальций: 620 мг.
Магний: 513 мг. Натрий: 846 мг.
Фосфор: 1.26 г. Сера: 218 мг.
Хлор: 895 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru