вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, мандарин- 135.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.585 жиры:2.25 г. белки: 3.06 г. углеводы: 58.64 г.

съедено еды: 1.88 кг. , воды в рационе: 1369.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 3.24 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин С: 100.8 мг.
Железо: 11.03 мг. Калий: 1.59 г.
Кальций: 126.45 мг. Магний: 59.4 мг.
Натрий: 144.9 мг. Фосфор: 77.4 мг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru