вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, грибы вареные- 50.00 гр

Родители привезли грибочков, наелась до отвалу с вареной картошечкой, ням-ням, вкуснотиЩа!!!

ИТОГ:

ккал.: 87.7 жиры:4.6 г. белки: 4.6 г. углеводы: 10.4 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 125.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин Н: 1.65 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 12.1 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 575.6 мг.
Кальций: 62.15 мг. Магний: 25.65 мг.
Натрий: 27 мг. Фосфор: 115.25 мг.
Сера: 47.6 мг. Хлор: 388.35 мг.
Йод: 6.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru