вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, креветки- 300.00 гр

много кофе и алкоголя ...

ИТОГ:

ккал.: 424.8 жиры:7.92 г. белки: 58.02 г. углеводы: 32.34 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 0.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 1.13 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 8.88 мг. Витамин Н: 3.99 мкг.
Витамин РР: 3.99 мг. Витамин С: 37.2 мг.
Железо: 13.86 мг. Калий: 1.67 г.
Кальций: 457.8 мг. Магний: 209.7 мг.
Натрий: 1.44 г. Фосфор: 696.3 мг.
Сера: 646.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 0.34 мг. Витамин B12: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru