разгоузочный ден: семечки- 20.00 гр, салат греческий с брынзой- 80.00 гр, кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 100.00 гр, вода- 800.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 60.00 гр, кролик тушеный- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, грейпфрут- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, апельсин- 80.00 гр, яблоко- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 956.503
жиры:61.402 г.
белки: 24.66 г.
углеводы: 66.25 г.
съедено еды:
1.42 кг. , воды в рационе: 1115.61 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 956.503