вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 722.00 гр, груша- 282.00 гр, Активея творожная+малина- 125.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 838.15 жиры:6.668 г. белки: 14.25 г. углеводы: 190.69 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 882.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.64 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 1.59 мг.
Витамин В6: 4.42 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 11.96 мг. Витамин Н: 3.17 мкг.
Витамин РР: 5.34 мг. Витамин С: 86.3 мг.
Железо: 10.92 мг. Калий: 3.06 г.
Кальций: 207.98 мг. Магний: 153.36 мг.
Натрий: 256.08 мг. Фосфор: 294.6 мг.
Сера: 60.24 мг. Хлор: 17.26 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru