вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 50.00 гр, помидор- 200.00 гр, перец (сладкий)- 90.00 гр, лаваш- 40.00 гр, сардельки свиные- 100.00 гр, солянка- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 868.64 жиры:56.8 г. белки: 29.04 г. углеводы: 32.24 г.

съедено еды: 780 гр. , воды в рационе: 335.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.66 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 5 мг. Железо: 5.29 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 46.2 мг.
Магний: 82.9 мг. Натрий: 2.05 г.
Фосфор: 355.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 4.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.43 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин С: 275 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 131.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru