вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 500.00 гр, апельсин- 100.00 гр, авокадо- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 302.2 жиры:2.4 г. белки: 5.3 г. углеводы: 69.1 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 267.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 120 мг.
Железо: 12.1 мг. Калий: 2.06 г.
Кальций: 144 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 183 мг. Фосфор: 146 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 107 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru