вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Банан- 100.00 гр, Геркулес- 76.00 гр, Семга на пару- 300.00 гр, Рассольник- 700.00 гр, Яйцо под майонезом- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1073.6 жиры:45.262 г. белки: 86.49 г. углеводы: 82.19 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 93.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 405.9 мг.
Кальций: 17.9 мг. Магний: 47.4 мг.
Натрий: 94 мг. Фосфор: 50.8 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Холестерин: 44.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru