вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, мандарин- 45.00 гр, вода- 500.00 гр, горох сухой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 518.295 жиры:2.47 г. белки: 37.34 г. углеводы: 92.39 г.

съедено еды: 1.14 кг. , воды в рационе: 540.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 2.55 мг.
Витамин В6: 0.73 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 12.06 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 7.18 мг. Витамин С: 116.6 мг.
Железо: 14.54 мг. Калий: 2.67 г.
Кальций: 206.95 мг. Магний: 212.5 мг.
Натрий: 143.1 мг. Фосфор: 587.1 мг.
Сера: 214.75 мг. Хлор: 146.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru