вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, гречка- 50.00 гр, мандарин- 45.00 гр, вода- 500.00 гр, горох сухой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.495 жиры:3.46 г. белки: 42.98 г. углеводы: 107.27 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 546.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.73 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 2.43 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 14.42 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.78 мг. Витамин С: 100.1 мг.
Железо: 14.26 мг. Калий: 2.4 г.
Кальций: 190.55 мг. Магний: 297.65 мг.
Натрий: 101.7 мг. Фосфор: 717.95 мг.
Сера: 250.5 мг. Хлор: 160.1 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru