вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог 1.8%“Славянский“- 100.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр

Сок свежевыжатый морковно-свекольно-яблочный

ИТОГ:

ккал.: 253.551 жиры:2.38 г. белки: 20.01 г. углеводы: 38.46 г.

съедено еды: 412 гр. , воды в рационе: 1.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 7.05 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.11 мг. Витамин С: 48.14 мг.
Железо: 6.96 мг. Калий: 835.75 мг.
Кальций: 53.98 мг. Магний: 27.21 мг.
Натрий: 79.9 мг. Фосфор: 46.76 мг.
Сера: 15.07 мг. Хлор: 7.26 мг.
Йод: 6.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru