вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, ессентуки- 100.00 гр, био-баланс- 330.00 гр, йогурт с черникой- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 679.8 жиры:12.21 г. белки: 0.68 г. углеводы: 16.27 г.

съедено еды: 925 гр. , воды в рационе: 100.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 3.63 мг. Калий: 460.7 мг.
Кальций: 41.4 мг. Магний: 22.85 мг.
Натрий: 332.9 мг. Фосфор: 18.15 мг.
Сера: 9.05 мг. Хлор: 193.3 мг.
Йод: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru