вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 900.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.616 жиры:10 г. белки: 7.06 г. углеводы: 39.31 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 901.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 0.61 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Железо: 1.06 мг. Калий: 70.55 мг.
Кальций: 12.98 мг. Магний: 10.21 мг.
Натрий: 3.35 мг. Фосфор: 56.06 мг.
Сера: 42.87 мг. Хлор: 47.66 мг.
Йод: 1.14 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru