вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 200.00 гр, курица субпродукты- 150.00 гр, хлеб бородинский- 70.00 гр, Мажитель- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 880.15 жиры:33.41 г. белки: 41.36 г. углеводы: 105.54 г.

съедено еды: 920 гр. , воды в рационе: 92.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 566.85 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 56.36 мг. Витамин В3: 1.68 мг.
Витамин В6: 0.97 мг. Витамин В9: 21.01 мг.
Витамин РР: 6.65 мг. Витамин С: 92.7 мг.
Железо: 8.23 мг. Калий: 823.5 мг.
Кальций: 102.9 мг. Магний: 94.8 мг.
Натрий: 363.2 мг. Фосфор: 487.9 мг.
Витамин Е: 7.47 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Сера: 315.4 мг.
Хлор: 801.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru