жаркое из курицы- 200.00 гр, вино белое полусухое- 500.00 гр, виноград- 80.00 гр, груша- 135.00 гр, яблоко- 165.00 гр, рагу из овощей- 200.00 гр, кабачок- 100.00 гр, батончик шоколадны- 50.00 гр
съедено конечно слишком, а если учесть, что ела почти всю ночь..... но не прибавила в кг, потому что пришлось весь вечер то на метро,то на электричке,то пешком.....до гостей добираться)))
ИТОГ:
ккал.: 1860.615
жиры:79.045 г.
белки: 42.08 г.
углеводы: 96.2 г.
съедено еды:
1.43 кг. , воды в рационе: 1058.99 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1860.615