вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

креветки- 70.00 гр, пиво- 500.00 гр

Опять пила пиво и заедала креветками - аппетит так и не пришел..

ИТОГ:

ккал.: 291.78 жиры:1.54 г. белки: 16.23 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 570 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 9.1 мкг.
Витамин Е: 1.61 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 0.98 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 1.54 мг.
Калий: 175 мг. Кальций: 94.5 мг.
Магний: 42 мг. Натрий: 315 мг.
Фосфор: 154 мг. Сера: 147 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru