вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, баранина с рисом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 354.7 жиры:18.5 г. белки: 13.9 г. углеводы: 35.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 84.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин РР: 3.1 мг.
Витамин С: 11.1 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 610.7 мг. Кальций: 25.2 мг.
Магний: 67.2 мг. Натрий: 103.2 мг.
Фосфор: 178.8 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 130.4 мг. Хлор: 65 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru