вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Яблоко- 500.00 гр, Фасоль стручковая- 300.00 гр, Банан- 120.00 гр, Хлеб черный- 50.00 гр, Био-кефир 1% Домик в деревне- 450.00 гр, Каша минутка- 43.00 гр, Каша Бишоп- 35.00 гр, Яйцо отварное- 120.00 гр, Сыр Жерар с плесенью 25г- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1252.41 жиры:37.945 г. белки: 55.81 г. углеводы: 176.77 г.

съедено еды: 1.67 кг. , воды в рационе: 609.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.69 мг.
Витамин РР: 2.46 мг. Витамин С: 62 мг.
Железо: 14.72 мг. Калий: 1.98 г.
Кальций: 155.6 мг. Магний: 109.8 мг.
Натрий: 328 мг. Фосфор: 319 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Холестерин: 684 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru