вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, рис(ГИ:55)- 200.00 гр, говядина тушеная- 120.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 912.855 жиры:26.335 г. белки: 35.89 г. углеводы: 141.95 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1409.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 1.05 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 2.03 мг.
Витамин В6: 1.78 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 2.9 мг. Витамин РР: 10.21 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 8.53 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 148.8 мг.
Магний: 246.3 мг. Натрий: 734.05 мг.
Фосфор: 890.6 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Сера: 396 мг. Хлор: 338 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru