вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Яйцо отварное- 130.00 гр, Масло Вологодское 82,5% жирн.- 40.00 гр, Макароны Макфа- 100.00 гр, Био Баланс кефирный 1%- 1000.00 гр, Сыр Гауда- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1971.3 жиры:119.05 г. белки: 103.11 г. углеводы: 112.65 г.

съедено еды: 1.47 кг. , воды в рационе: 96.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Железо: 3.25 мг. Калий: 182 мг.
Кальций: 71.5 мг. Магний: 15.6 мг.
Натрий: 174.2 мг. Фосфор: 249.6 мг.
Холестерин: 741 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru