вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Масло Вологодское 82,5% жирн.- 30.00 гр, Яйцо отварное- 180.00 гр, сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, Хлеб совитал фруктовый- 250.00 гр, Банан- 500.00 гр, Био Баланс кефирный 1%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2176.958 жиры:76.525 г. белки: 79.44 г. углеводы: 282.43 г.

съедено еды: 1.97 кг. , воды в рационе: 503.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 1.04 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Железо: 7.52 мг. Калий: 1.99 г.
Кальций: 139.12 мг. Магний: 231.6 мг.
Натрий: 396.26 мг. Фосфор: 485.6 мг.
Холестерин: 1.03 г. Витамин С: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru